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关于Loss震荡问题

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根据tensor的记录,两条曲线在10个epoch内(800step内)就迅速掉到了0.2,而后迅速上升到0.6,在6400step的时候又回归了0.2(我在这里停止了训练,数据集量是800),而后在8000step又开始上升
这是属于正常情况吗?如果不是,应该如何调整?还是说我应该继续训练直到loss贴近0?

属于正常情况,如果想要查看loss的趋势,可以增加loss曲线的smooth参数