早餐午餐晚餐宵夜
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每天吃饭记录
宵夜变成下午茶了，因为上白班容易肚子饿
- 早餐：午餐：下午茶：晚餐：宵夜：
2023-02-13
- 早餐：蟹皇面40g＋干蒸＋虾饺
- 午餐：菜花＋米饭＋可乐鸡翅
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：米饭＋可乐鸡翅＋杂烩（春菜＋鱼籽包＋猪肉丸）
2023-02-12
- 午餐：蒸番薯
- 晚餐：
忘记了
2023-02-11
- 午餐：酱油白粿
- 晚餐：馄饨＋蒸饺
2023-02-10
- 早餐：碗仔面45g＋干蒸＋虾饺
- 午餐：杂烩（白菜＋蟹柳＋虾饺＋鱼豆腐）＋米饭
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：
忘记了
2023-02-09
- 早餐：干蒸＋虾饺＋
稀白粥 - 午餐：板栗炒饭＋杂烩（西洋菜＋鱼豆腐＋虾饺＋蟹柳）
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：菜花炒大虾干＋米饭
2023-02-08
- 早餐：干蒸＋虾饺＋白粥
- 午餐：炒草菇＋米饭
- 下午茶：酸奶＋吐司切片＋
老板请的北京烤鸭＋片皮鸭 - 晚餐：炒荷兰豆＋猪瘦肉＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋旺旺
2023-02-07
- 早餐：干蒸＋虾饺＋白粥
- 午餐：炒牛肉＋菜花＋米饭＋紫菜蛋汤
老板煮的 - 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：金针菇蒸鲜鱿＋米饭
2023-02-06
- 早餐：干蒸＋虾饺＋白粥
- 午餐：鸭肉＋芥蓝＋米饭
- 晚餐：鸭肉＋芥蓝＋米饭
2023-02-05
- 午餐：芥蓝炒面
- 晚餐：芥蓝炒鲜鱿＋米饭
2023-02-04
- 早餐：火腿扒麦满分套餐（火腿扒麦满分
不要生菜＋脆薯饼＋中杯雪碧去冰） - 午餐：豆芽炒面
- 晚餐：春菜＋鸭脖＋米饭
2023-02-03
- 早餐：白粥＋干蒸
- 午餐：板栗炒饭
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：杂烩（鱼豆腐＋虾饺＋蟹柳＋白菜）＋米饭
2023-02-02
- 早餐：肠粉（市场后门一巷）
- 午餐：炒草菇＋米饭
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：卤菜（火腿肠＋豆腐干＋鸡蛋）＋米饭
2023-02-01
- 早餐：白粥＋干蒸
- 午餐：鸭肉（地税对面店铺）＋米饭
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：鸭肉（中午剩的）＋ 炒芥蓝＋米饭
noteMay commented
2023-01-31
- 早餐：山药粥＋火腿肠
- 午餐：炒牛肉＋米饭＋白菜
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：杂烩（西洋菜＋鱼豆腐＋虾饺＋蟹柳）＋米饭
2023-01-30
- 早餐：白粥＋火腿肠
- 午餐：板栗炒饭＋杂烩（西洋菜＋猪瘦肉＋虾饺）
- 下午茶：酸奶＋吐司切片
- 晚餐：杂烩（西洋菜＋猪瘦肉＋虾饺＋蟹柳）＋米饭
2023-01-29
- 早餐：山药粥
喝了半碗＋椰奶包 - 午餐：湿炒牛肉＋米饭
- 晚餐：杂烩（西洋菜＋鱼豆腐＋虾饺＋蟹柳＋猪肚丸）＋米饭
2023-01-28
- 早餐：豆浆＋馒头（¥3）
- 午餐：馄饨＋蒸饺（¥6＋5＝11）
- 晚餐：鸭脖＋米饭
2023-01-27
- 早餐：思念灌汤小笼包（冻品）
- 午餐：番薯＋安井虾饺
- 晚餐：鲜鱿炒菜花＋米饭
- 宵夜：红豆面包＋酸奶
2023-01-26
- 午餐：面饼＋杂烩（蟹柳＋西洋菜＋虾饺＋猪肚丸＋鱼豆腐）
- 晚餐：鲜鱿炒芥蓝＋米饭＋中午的杂烩剩菜
- 宵夜：红豆面包＋酸奶
2023-01-25
- 午餐：叉烧肉＋面饼
- 晚餐：叉烧肉＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-24
- 午餐：随心配1＋1超值套餐（双层吉士汉堡
不要洋葱粒、不要芥末酱＋中杯雪碧去冰） - 晚餐：鸭肉＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-23
- 午餐：吐司切片（垫肚子）
- 晚餐：牛肉＋米饭＋杂烩（白菜＋肉丸＋蟹柳）
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-22
- 午餐：面汤（面条＋生蚝＋猪瘦肉）
- 晚餐：杂烩（生蚝＋西洋菜＋猪瘦肉）＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-21
- 早餐：火腿扒麦满分组合（火腿扒麦满分＋雪碧中杯）
- 午餐：面汤（面条＋虾饺＋蟹柳＋肉丸）
- 晚餐：杂烩（西洋菜＋虾饺＋蟹柳＋猪肚丸＋鱼豆腐＋牛肉）＋米饭＋血蛤
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-20
- 早餐：思念灌汤小笼包（冻品）
- 午餐：杂烩（春菜＋鱼豆腐＋猪肚丸＋虾饺）＋米饭
- 晚餐：炒牛肉＋米饭
- 宵夜：奶油面包＋酸奶
2023-01-19
- 午餐：炒栗子饭
- 晚餐：鸭肉前腿＋米饭
2023-01-18
- 早餐：不老基（超级鸡腿**汉堡＋鲜柠可乐）
- 午餐：泡面（碗仔面海鲜味34g）
- 晚餐：白菜炒猪瘦肉＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-17
- 早餐：干蒸＋泡面（蟹皇面40g）
- 午餐：杂烩（春菜＋鱼豆腐＋蟹柳＋猪肚丸＋腐竹）＋米饭
- 晚餐：鸭肉＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-16
- 早餐：火腿扒麦满分组合（火腿扒麦满分＋雪碧中杯）
- 午餐：炒栗子饭
- 晚餐：黑鱼＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-15
- 午餐：面汤（面条＋猪肉丸＋瘦肉）
- 晚餐：黑鱼＋米饭
- 宵夜：面包（汉堡面包）
2023-01-14
- 午餐：面汤（面条＋猪肉丸＋瘦肉）
- 晚餐：卤食（鸡蛋＋火腿肠＋干炸豆腐）
- 宵夜：干蒸＋吐司切片＋酸奶
2023-01-13
- 午餐：泡面（蟹皇面40g）
- 晚餐：鸭脖＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋酸奶
2023-01-12
- 午餐：番薯
- 晚餐：杂烩（鱼豆腐＋鱼丸＋蟹柳＋虾饺＋蕹菜）＋米饭
2023-01-11
- 午餐：叉烧肉＋杂烩（白菜＋蟹柳＋虾饺＋鱼豆腐）＋米饭
- 晚餐：叉烧肉＋杂烩（白菜＋春菜）＋米饭
2023-01-10
- 午餐：炒饭（火腿肠＋芥蓝）
- 晚餐：鸭脖＋米饭
- 宵夜：吐司切片
2023-01-09
- 午餐：杂烩（春菜＋鱼丸＋豆干）＋米饭
- 晚餐：杂烩（鱼豆腐＋金针菇＋娃娃菜＋小肉串＋蟹柳＋鱼丸）＋米饭
- 宵夜：干蒸＋吐司切片
2023-01-08
- 早餐：豆浆＋吐司切片
- 午餐：黑鱼＋米饭
- 晚餐：黑鱼＋米饭
- 宵夜：吐司切片＋
蜜雪冰城桃喜芒芒