聊聊我整牙的那些事儿
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聊聊我整牙的那些事儿
矫正动机
马上再过几天,就可以拆牙套了,想记录下自己这快两年整牙的辛酸史,顺便给想矫正牙齿的朋友分享点经验。因为我小时候,门牙就不太整齐,牙齿比较拥挤,并且家里当时条件也不太好,所以就没有去医院矫正,长大后,这也就成了我的一块心病,导致向人微笑的时候,常常抿嘴,不够自信。后面参加工作后,自己有了一定的积蓄后,我便开始准备着手矫正牙齿的事情,我在 19 年的国庆节向父母提了这个事情,他们当时还是挺支持我的,只是表示你要自己能受得了这份罪就去弄,不要后悔就行,就这样,我开始了我的牙齿矫正之路。
前期准备
在决定了准备矫正牙齿的时候,我所在的公司有位女同事,恰好也在带牙套,然后向她咨询了很多关于矫正相关的事情,比如医生的选择、矫正价格、矫正年龄一些疑问等等,了解了一些琐碎的细节后,我便开始了医院的选择,我去实际考察了几家医院,有私立的也有公立的,大概对比了下:
医院类型 | 价格 | 医生流动性 | 对比 |
---|---|---|---|
公立医院 | 金属自锁25000+ | 稳定 | 医生稳定,基本上会跟着走完整个治疗流程,价格透明,但是价格较贵 |
私立医院 | 金属自锁15000+,可能存在乱收费现象 | 可能离职 | 医生流动性较高,主治医生可能会离职,价格较便宜,可能会有隐形消费 |
最后经过评估,我最终还是选择去公立医院,贵就贵点吧,图个心安,最终选择的是「南方医科大学深圳口腔医院」,主治医生是林宝山医生,林医生人很 nice,没有给人太多的严肃感,就像朋友一样,言谈举止挺幽默的。第一天,首先先开始拍片,照了头部的 CT 扫描,林医生跟我大致跟我聊了下我目前牙齿的情况,问我目前的诉求,以及我的一些疑问,其实回想下,当时我关注的问题有如下几个:
- 我这年龄(当时26岁),现在矫正还是否来的及吗?
牙齿矫正跟年龄其实没有太大的关系,只要牙周健康 ,年龄都没有太大的问题,四五十岁的人都有在矫正。
- 我是否需要拔牙?
像我自己的话,经过医生的判断,最终需要拔掉了四颗智齿,上下左右各两颗,分了两次拔,一次两颗,拔牙那滋味,我依然清楚记得拔完牙齿后,我整个背都被汗水浸湿了,拔牙麻药消了后,真是生不如死,感觉咽口水都痛,第二天起来,脸都是肿的,总之矫正牙齿,就得做好拔牙的心里准备。
放一张当时拔牙时留下的照片:
- 矫正大概需要花多长时间?
一般来说,牙齿情况越复杂,所需时间越久。大部分矫正周期是 1~3 年,比较严重的骨性的,大概要 3年+,我这种由于只是牙齿不齐,医生大致说需要差不多两年(24 个月)时间,实际其实大概花了 21 个月,比预计的稍微要快点。
- 我该选择什么样的牙套?
我记得回形针出了一期视频「如何科学地矫正牙齿」,里面有讲到牙套的选择,我选择的是金属自锁牙套,没有选择陶瓷和隐适美,主要是考虑价格太贵,且矫正周期太长了,最后经过医生的建议,选择带常见的金属自锁牙套。
- 一般多久复诊一次?
通常一个月需要去医院复诊一次,每次复诊医生都需要调整钢丝的力度,来调整牙齿的位置。所以的话,如果要矫正,一定要选择在工作地或者上学的地方矫正,否则异地复诊是很麻烦的。
开始矫正
我是2019年10月20日正式戴上的牙套,刚开始戴上牙套的第一个月,异物感、口腔溃疡、托槽刮嘴、牙齿酸软无力、扎嘴、拔智齿 ,实在是太痛苦了,由于进食不太方便,整整喝了一个月的流食,那一个月瘦了好几斤。
戴上牙套后,吃东西就是个麻烦事了,吃个面条或者青菜,牙套托槽上挂了一嘴的面条和青菜,像苹果、坚果这类比较硬的东西,只能暂时说拜拜了,再个就得经常刷牙,一日三餐,不是在刷牙,就是在刷牙的路上。
矫正中期
大概在适应了几个月后,牙齿基本上就能和牙套友好的和解了,口腔溃疡有了很大的缓解,我也开始习惯了牙套的生活。这个时候,突然疫情就爆发了,大家纷纷都戴上了口罩,所以啊,2020 年真是矫正牙齿的大好时机啊!大家都戴着口罩,人家也看不到你有没有戴牙套啊,就能偷偷摸摸的就完成了矫正,哈哈。
矫正中期,我遇到主要三个头疼的问题:
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吃东西的时候,如果不注意,咬到硬的东西,托槽掉了,这个时候,又得去医院处理,然后面临医生的拷问,所以那段时间,隔三差五的跑医院,最后吃任何东西我小心翼翼的,生怕咬掉托槽。
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由于医生需要加力调整牙齿的移动,每次复诊完,牙齿都是酸软无力,啥也咬不动,那两三天,就只能吃流食。
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调整咬合的时候,牙齿垫高后,咬合面积的减小,这个时候吃东西又是个麻烦事了,没办法,咀嚼不了,只能生吞。
矫正后期
到了矫正后期的话,基本上就是微调,比如调中线,调咬合,这个时候,牙齿基本上都已经排齐,托槽基本上也不会掉了,就感觉,牙套跟口腔已经融为一体了,已经完全适应了它的存在,自己也不太在意别人对自己牙齿的看法,总是露出这一口钢牙对别人傻笑。当然了,矫正后期,大家可能都会遇到一个问题,就是「牙套脸 」,造成牙套脸的原因如下:
在牙齿矫正期间,饮食方面的改变,通常选择吃一些容易咀嚼的食物。这样会带来咀嚼肌运动减弱,长时间可能会造成咀嚼肌群萎缩。
如果已经出现了所谓的「牙套脸」也不用太担心,一般咀嚼功能恢复后,面部的状态也会逐渐的恢复起来 ,但是也不一定百分百的恢复,毕竟还要考虑到年龄增长带来的变化。
一些心得
矫正牙齿我觉得是我人生中比较重要的一件事情 ,虽然过程确实挺痛苦的,但是能带来一口整齐的牙齿和灿烂的笑容,我觉得挺值的。人类的可塑性和适应能力是很强的,哪怕是根深蒂固的牙齿,依然借助外力也可以矫正过来。所以如果你有矫正的想法,现在就开始行动吧!因为:
「长大后,这也就成了我的一块心病,导致向人微笑的时候,常常抿嘴,不够自信。」
😂和博主一样的感受。也是19年年底带上牙套,不过21年下半年才摘掉,现在在带保持器。确实比以前更爱笑了。
我也准备做正畸,请问下博主。正畸中期大概是多久,另外博主现在已经回长沙了,如何处理正畸后期异地检查的问题。谢谢~
我也准备做正畸,请问下博主。正畸中期大概是多久,另外博主现在已经回长沙了,如何处理正畸后期异地检查的问题。谢谢~
@javatang 中期可能要1年多的时间,我是取了牙套后回的长沙,基本上不存在异地检查,一般就是保持器坏了的话,就近找附近的口腔医院重新配一副就行了,所以最好还是工作的地方和正畸的医院在一座城市,这样方便些,因为矫正期间你会不停的去医院复诊,如果不在一个城市,交通成本还是蛮大的