- 图像
- 声音
- 文字
- 数字
我们的大脑都喜欢以一种比较安逸的方式去工作。
图像记忆是最符合人类大脑动作模式的记忆。
- 大脑喜欢安逸工作方式
以下两个词,看脑子里是先出现图像,还是先出现文字
* 门(闭眼想象)
* 苹果(闭眼想象)
一般想门的时候,文字会出现;
想苹果的时候,苹果形状的图片会出现
- 记忆连锁法
- 记忆定桩法
- 记忆标签法
如如何记如下15个没有联系的词语:
海河 飞机 苹果 大象
桌子 电视机 狗 山
猴子 棍子 鸟 衣架
盆 水 锂鱼
初看以上15个词没有多大的关联性,我们可以把它当成一个好玩的电影来记忆:
到“海河”边,乘坐“飞机”买“苹果”去喂“大象”,
大象站在“桌子”上,桌子上还放着“电视机”,电视里播放一只“狗”往“山”上跑,
看见一只“猴子”拿着“棍子”去打“鸟”,鸟飞到“衣架”上,
鸟看见衣架下有一个“盆”子,盆里有“水”,水里有“鲤鱼”
是不是很好玩,还可以倒着背。但要问第X个时,只能从头背五遍,数出来。
什么记忆定桩法,就是我们先在大脑里打好桩,然后再把需要记忆的内容垒在桩上,这样我们就能轻松记住了。
如,如果快速记住下列15个词语:
白羊座 时钟 蔬菜 巨蟹座
趁火打劫 大饼 天秤座 鲜花
射手座 笑里藏刀 水瓶座 双鱼座
船 灯泡 调虎离山
我们先打好桩
拿我们身上15个熟悉的地方:
头发 眼睛 鼻子 耳朵
嘴 脖子 肩膀 双手
前胸 肚子 后背 大腿
膝盖 小腿 双脚
先熟记记住这些部位
开始记忆内容:
第1个头发:对应白羊座,想象白头发上长了一对角
第2个眼睛:对应时钟,想象我们是用眼睛看时钟的
第3个鼻子:对应蔬菜,想象鼻子闻到了菜棚里清新的蔬菜味
第4个耳朵:对应巨蟹座,想象耳朵被巨大的螃蟹夹了一下
第5个嘴:对应趁火打劫,想象有一个地方起火了,有个人用嘴大喊“趁火打劫”了
第6个脖子:对应大饼,想象一张很大的饼,套在脖子上,饿了正好就可以吃了
第7个肩膀:对应天秤座,想象肩膀像天秤那样可左低右高,也可左高右低。
第8个双手:对应鲜花,想象双手棒着一束鲜花
第9个前胸:对应射手座,想象一支箭正好射在前胸上
第10个肚子:对应笑里藏刀,想象笑得肚子都痛了,因为肚子里藏了一把刀
第11个后背:对应水瓶座,想象登山时,后背上背着个大水瓶,渴了拿下来来喝
第12个大腿:对应双鱼座,想象有两条鱼坐在大腿上,正好是双鱼座
第13个膝盖:对应船,想象从水中爬上船时,一个膝盖先搭到船边
第14个小腿:对应灯泡,想象给人当灯泡,小腿都走累了
第15个双脚:对应调虎离山,想象两个脚的老虎快速跑下山
给记忆的内容都标个图像标签
- 1:大树(大树笔直的干像1)
- 2:鸭子(鸭子水中游的样子)
- 3:耳朵
- 4:帆船(帆船的帆像4)