Trabalho Integrado das disciplinas de Programação Orientada a Objetos II, Banco de Dados e Projeto de Sistemas
- Anne Caroline Silva
- Ivana Amorim Julião
- Jennifer Gonçalves do Amaral
- Mellyssa Stephanny de Jesus Mendes
Inteligência emocional é a habilidade que uma pessoa tem de perceber, entender, avaliar e administrar suas próprias emoções
e também as emoções dos outros, de maneira positiva. Por mais que em um primeiro momento isso possa parecer fácil, administrar
as próprias emoções não é exatamente a tarefa mais simples do mundo. É preciso autocrítica, reflexão, meditação e empatia – só
para citar alguns fatores. E isso tudo afeta a maneira como nos comportamos, tomamos decisões e interagimos socialmente.
Considerado o “pai da Inteligência Emocional”, Daniel Goleman é psicólogo, escritor e PhD da Universidade de Harvard,
nos Estados Unidos e reposnsável por popularizar o conceito de Inteligência Emocional em todo o mundo.
Goleman ensina que o controle das emoções é essencial para o desenvolvimento da inteligência de um indivíduo. Não há uma
fórmula que define vitoriosos e fracassados no jogo da vida e, embora existam pontos que determinam o temperamento,
muitos dos circuitos cerebrais da mente humana são maleáveis e podem ser trabalhados.
De acordo com Goleman, portanto, temperamento não é destino.
Segundo Daniel Goleman, a Inteligência Emocional pode ser categorizada em cinco habilidades:
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Autoconhecimento emocional
Capacidade de reconhecer as próprias emoções e sentimentos. A ausência desta habilidade de reconhecer os sentimentos nos deixa à mercê das emoções. Pessoas com esta habilidade são melhores “pilotos” das suas vidas. -
Controle emocional
Habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adequando-os a cada situação vivida. Tendo consciência das emoções negativas que nos bloqueiam, podemos nos libertar delas por meio de um processo dirigido pela razão. Se estamos tristes, podemos escolher pensar de maneira otimista, da mesma forma que um passeio pode nos acalmar quando estamos furiosos. Porém, se não conseguimos reconhecer as emoções que estamos vivendo, dificilmente poderemos fazer algo a respeito delas. -
Automotivação
Trata-se da capacidade de dirigir as emoções a serviço de um objetivo ou realização pessoal. Se nos deixarmos levar pela ansiedade e pelos aborrecimentos, dificilmente conseguiremos nos concentrar na tarefa que estamos realizando. Por outro lado, se estivermos motivados, encontraremos prazer no trabalho e não perderemos a calma durante o período de espera pela gratificação. -
Reconhecimento das emoções em outras pessoas
Diz respeito à habilidade de reconhecer emoções no outro e ter empatia de sentimentos. Empatia é outra habilidade que constrói o autoconhecimento emocional. Ela permite às pessoas reconhecerem necessidades e desejos nos outros, permitindo-lhes a construção de relacionamentos mais eficazes. -
Relacionamentos Interpessoais
Habilidade de interação com outros indivíduos, utilizando competências sociais. O relacionamento é, em grande parte, a habilidade de gerir sentimentos de outros. É a base de sustentação da popularidade, da liderança e da eficiência interpessoal. Pessoas com esta capacidade são mais eficazes em tudo o que diz respeito às interações interpessoais.
Dado a quantidade significativa de pessoas que vem sofrendo com problemas de ansiedade, baixa-estima, depressão leve, vícios entre outros quadros psicológicos e muitas vezes o acesso complicado (grande parte das vezes por situação financeira) ao tratamento psicológico, o aplicativo visa ajudar o usuário a criar o hábito de autopercepção, autoconsciência de modo a ser um guia para aprender a gerir suas emoções e pensamentos. Contribuindo assim para mitigar, controlar e quem sabe ajudar o usuário a se curar, impedindo que esses transtornos venham a atrapalhar os usuários em outras esferas de sua vida.
Inicialmente, é necessário coletar algumas informações sobre personalidade para conhecer melhor o usuário. Assim, ele é submetido a um teste de personalidade e o diagnóstico revelado pelo teste é exibido para o usuário e armazenado em um banco de dados.
A partir do diagnóstico, o sistema se concentra no prognóstico, que é o que fazer a partir da obtenção dessas informações. Após a análise dos dados obtidos, o sistema libera uma lista com “quadros” e suas respectivas metas diárias que precisam ser cumpridas para que ele evolua no seu projeto.
As atividades desenvolvidas pelo grupo podem ser acompanhadas através do link: Diário de Bordo
As etapas de desenvolvimento do projeto podem ser acompanhadas através do link: Quadro Trello
O protótipo do sistema por ser visto através do link a seguir: Protótipo do Sistema
