- རྒྱུ་ཆ་མཁོ་སྒྲུབ་པ།: @མཁྱེན་རབ་རྒྱ་མཚོ།
- བསྐྱར་ཞིབ་མཁན།: @sonam yangzom
- མཁོ་སྒྲུབ་ཚོད་དཔག་དུས་ཡུན།: half an hour
- མཁོ་སྒྲུབ་དུས་ཡུན།: half an hour
- ཡིག་ཆའི་མ་ཕྱི་ཕབ་ལེན། (ཡིག་ཆ་འདི་པར་དབང་ཅན་ཡིན་པས་དཔེ་དེབ་གཙང་བཟོ་ཁོ་ན་ལས་གཞན་སྤྱི་སྒེར་གང་དུའང་ཕྱི་གྱར་མ་གནང་རོགས།)