instalar o prisma: npm i -D prisma
iniciar o prisma: npx prisma init
configurar o .env com os dados do banco
pegar os modelos: npx prisma db pull
gerar o cliente prisma: npx prisma generate
abrir o prisma studio npx prisma studio
criar/mudar os modelos e depois rodar o comando pra criar o db: npx prisma migrate dev