修改src\main\resources\account.properties的内容为自己的学号和密码，以及src\main\resources\data.json的内容为要上报的信息。
{
"sfzx": "1", # 是否在校(0->否, 1->是)
"tw": "1", # 体温 (36℃->0, 36℃到36.5℃->1, 36.5℃到36.9℃->2, 36.9℃到37℃.3->3, 37.3℃到38℃->4, 38℃到38.5℃->5, 38.5℃到39℃->6, 39℃到40℃->7, 40℃以上->8)
"sfcyglq": "0", # 是否处于隔离期? (0->否, 1->是)
"sfyzz": "0", # 是否出现乏力、干咳、呼吸困难等症状？ (0->否, 1->是)
"qtqk": "", # 其他情况 (文本)
"askforleave": "0" # 是否请假外出? (0->否, 1->是)
}修改jar包中account.properties和data.json文件同上。
java -jar -Dfile.encoding=UTF-8 xxxxx.jar
向https://xxcapp.xidian.edu.cn/uc/wap/login/check 发送post请求获取cookie，再带着获得的cookie向 https://xxcapp.xidian.edu.cn/xisuncov/wap/open-report/save 发送post请求上传数据。
通过Timer使这个过程每两个小时重复一次，把程序挂在服务器就可以高枕无忧了。