Instalar Python - https://www.python.org/ - instalar pip -> se selecciona en la instalación de python.
Python 3.8.3
pip 20.3.3
pip install virtualenv==20.2.2
virtualenv venv
cd venv/Scripts
activate
Agregamos las dependencias al archivo de requerimientos y ejecutamos el comandos - archivo en la raíz del proyecto
cd ../../
pip install -r requirements.txt
set FLASK_APP=main.py
set FLASK_DEBUG=1
set FLASK_ENV=development
flask run