local に go 無くても動くけど入れたほうが良いです
brew install go
gvm で go のバージョン管理してもよし
docker-compose build
docker-compose up
docker-compose exec go /bin/bash
sql-migrate new add_colums_to_users
# 生成されたsqlファイルにSQLを書く
sql-migrate up
docker-compose exec go /bin/bash
cd db/seeds
go run seed.go