This project is a service for creating a daily meal plan. The main idea is to help users plan their diet by providing them with a list of dishes and recipes for the next day. This can be implemented through a Telegram bot or email newsletter.
- The user starts by taking a survey (after successful testing of the MVP), where they provide the following information:
- Number of people the meal plan is for (or number of servings).
- Preferences for food items: meat, mushrooms, poultry, seafood (shrimp, mussels), white fish, red fish.
- Preferred dishes for lunch and dinner: salad, soup, main course.
- In the first message (before the start of the 7-day period), the user will receive:
- A list of dishes for each day of the week.
- A list of necessary ingredients and their quantities.
- Every evening, the user receives a message with:
- A list of dishes for breakfast, lunch, and dinner for the next day.
- Recipes for these dishes.
- A list of necessary ingredients and their quantities for cooking the dishes.
- The user is solely responsible for their health and well-being, especially if they have allergies or intolerances to certain foods. Before using the daily meal planning service, it is recommended to carefully assess dietary restrictions and consult a medical professional if necessary. Note that your personal food preferences and restrictions should be considered when choosing dishes from the provided recipes.
- Naturally, I used someone else's recipes as a base, but all of them have been adapted to suit the taste of our family.
- The recipe database will be kept private.
- Users can provide feedback and suggestions through:
- A Google form for constructive criticism with a predefined structure.
- The bot or email.
0 10 * * 0 /path/to/python /path/to/menu_generator.py
1 10 * * 0 /path/to/python /path/to/weekly_message_sender.py
0 18 * * * /path/to/python /path/to/daily_message_sender.py
-
This project solves my problem and is aimed at satisfying my needs for meal planning.
-
I am creating this service because I want it to meet my requirements:
- Inclusion of only tried and tested dishes in the database.
- Interface through a Telegram bot.
- Minimalistic recipe text.
- Ability to create a grocery shopping list for the week ahead.
Этот проект представляет собой сервис для составления меню питания на каждый день. Главная идея заключается в том, чтобы помочь пользователям планировать свой рацион, предоставляя им список блюд и рецептов на следующий день. Это может быть реализовано через телеграм-бота или email-рассылку.
- Пользователь начинает с прохождения опроса (после успешного тестирования MVP), где указывает следующую информацию:
- Количество человек, на которых рассчитан рацион (или количество порций).
- Предпочтения по продуктам: мясо, грибы, мясо птицы, морепродукты (креветки, мидии), рыба белая, красная.
- Предпочитаемые блюда на обед и ужин: салат, суп, горячее (второе).
- В первом сообщении (перед началом 7-дневного периода) будет отправлено на ознакомление:
- Список блюд на каждый день недели.
- Список необходимых продуктов и их количество.
- Каждый вечер пользователь получает сообщение с:
- Списком блюд на завтрак, обед и ужин на следующий день.
- Рецептами для этих блюд.
- Списком необходимых продуктов и их количеством для приготовления блюд.
- Пользователь самостоятельно несет ответственность за свое здоровье и благополучие, особенно если у него есть аллергии или непереносимость определенных продуктов. Перед началом использования сервиса по составлению меню питания на каждый день, рекомендуется внимательно оценить свои диетические ограничения и консультироваться с медицинским специалистом при необходимости. Учтите, что ваши личные пищевые предпочтения и ограничения должны быть учтены при выборе блюд из предоставляемых рецептов.
- Естественно, я брал за основу чьи-то рецепты, но все они были переработаны под вкус нашей семьи.
- База данных рецептов будет скрыта.
- Пользователи могут отправлять отзывы и предложения через:
- Google-форму для конструктивной критики с заранее заданной структурой.
- Бота или почту.
-
Этот проект решает мою проблему и ориентирован на удовлетворение моих потребностей в планировании рациона питания.
-
Я создаю этот сервис, потому что хочу, чтобы он соответствовал моим требованиям:
- Включение в базу только проверенных и опробованных мною блюд.
- Интерфейс через телеграм-бота.
- Минималистичный текст с рецепта.
- Возможность составления списка покупок на неделю вперед.